ワンネスのコミュニティ

お金をかけなくてもセルライトを落とせる方法があります。 サランラップの芯を使います。 サランラップの芯は硬くてちょうど良いのです。 例えば太ももの場合、体の力を入れてギューっと股から膝にかけて 滑らせます。これでブチブチと絡みあっている老廃物と脂肪を分･･･

エステで脱毛をするには計画を立てましょ。 脇の脱毛は、1回で綺麗に無くなるわけではありません。 平均、1ヶ月半〜2ヶ月期間を置いて行っていきます。 そして、3回目でほとんど目立たなくなります。 ということは、目立たなくなるまでに4.5ヶ月〜6ヶ月 かかることにな･･･

心と体の関係っておもしろいです。 前屈をしたときに、床に手がつきますか？ 簡単に手が届く方法があります。 心の中で 「つく、つく、つく、・・・」 といいながら軽く飛び跳ねてください。 10秒〜15秒で大丈夫です。 そして、もう一度前屈してください。 ･･･

いろんな情報が入る楽しいSNSかと思い参加してみました。 まだまだ使い方が全然わかりません。 使い方を研究して楽しんでいきたいと思います。